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如何消除負面思想
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負面情緒來襲?只要做這一件事,就能讓心恢復平靜 - 早安健康
我甚至不喜歡討論「慈悲」這兩個字,因為當想法偏向負面時,慈悲會是你最不想對 ... 種感官知覺,紛亂的心就會自動轉變成背景聲,因為人腦無法同時思考又專注於感官。
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