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《胡思乱想消除指南》：拯救情绪崩溃的你，掌握情绪的葵花宝典

如何走出这种情绪困境，不让你钻在认知的“牛角尖”里出不来？《胡思乱想消除指南》就是不错的解药。它用认知行为策略，拯救情绪崩溃的你，不让心结成为影响 ...

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