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去水腫食物營養師6大推薦：快速消水腫隨時讓你輕2kg！

青瓜（小黃瓜）, 含鉀（potassium）具有利尿作用，排出體內的多餘水分，助於消除水腫。 ; 冬瓜, 屬於高鉀（potassium）低鈉（sodium）蔬菜，可以排除身體 ...

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