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8 招快速消水腫秘訣 - iFit 愛瘦身

小腿是人的第二顆心臟，小腿肌肉能夠將靜脈縮緊，把血液往上推，達到消除水腫的效果。因此，若想長期的消除水腫，最好的方式就是透過運動。伸展運動可以使 ...

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