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一早就眼腫臉肥營養師教擺脫水腫肥，2高鉀飲品速消水腫目測 ...

Step1：將500克南瓜去皮，切小塊，蒸15分鐘或至完全熟透。 Step2：將半個洋蔥切碎，熱鍋加入2茶匙橄欖油，加入洋蔥炒至透明。 Step3：將蒸熟的南瓜和炒好 ...

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