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求如何早起的方法? - 閒聊板 - Dcard

寒假到了，想每天早起晨間運動，但真的好困難手機鬧鐘響了以後常常又鑽進被窩睡覺，暖暖的真的超舒服但目前起床成功率大概只有40%吧我大概都半夜一點 ...

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