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如何不熬夜⋯讓自己早睡- 女孩板 - Dcard

我以前大學的時候都11-12點睡，明天都早八早九，我個人很少睡到中午，但工作後有點報復性熬夜，喜歡2-3點睡，長期下來身體發炎出問題⋯⋯也一直 ...

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