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如何改變自己的缺點
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想要改變,先學會別苛責自己
簡而言之,我們的內建設定就是會把自己犯過的錯和缺點看得比過往的成功和優點還重。(延伸閱讀:為什麼99個好評,抵不上一個負評). 在偏離目標的時候,這樣的心理機制 ...
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