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【周則中醫師】老是便秘好困擾？嘗試軟便劑前可以做的排便 ...

軟便 劑說不定會依賴，那吃「酵素」會不會比較安全呢？ ... 在嘗試軟便劑之前，有什麼是我們能做的呢？ ... 如果你想要改善排便，多喝水是基本。

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