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【腸道健康】腸菌失衡新冠肺炎更惡增強免疫力少食添加劑多 ...

要提升免疫力，可從改善腸道微生態着手。許多研究發現，與沒有運動習慣的人比較，恆常運動的人腸道細菌組合更健康。飲食方面，發酵類食物如泡菜、味噌 ...

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