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季節交替讓你心情低落？ 5做法、6食物幫你度過季節性低潮

用吃讓你快樂6種幫忙度過情緒低潮的食物 · 發酵食物：泡菜、味噌、優酪乳等等，含有好菌，能改變腸道菌相。 · 帶殼海鮮：例如牡蠣、淡菜、蛤蠣，有豐富的牛 ...

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