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夏天必吃！營養師列「芒果6大好處」：有助於提升睡眠品質

鎂」天然神經安定劑，有助於提升睡眠品質。4.「膳食纖維」促進腸道蠕動排便好順暢。5.「維生素C」抗氧化維持身體保護力，還能促進膠原蛋白形成 ...

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