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不委屈自己，也不傷害他人！8個拒絕之道讓你勇敢說「不」

我們都曾在想要回絕別人的時候說「好」。不管我們允諾別人是因為內疚、害怕錯過什麼，還是因為想要取悅別人，要知道當你違逆自己的心意來說「好」， ...

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