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如何快速有便意
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便秘怎麼辦?別擔心!戒10個壞習慣多吃3類食物「便」超順
看完以上資訊,如果你確實有便秘問題,想必接下來就是想知道如何快速解便秘了吧! ... 不要忍便意,有便意就馬上去廁所. 註:坐式馬桶發明後,人類才從蹲姿 ...
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