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如何快速有便意
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如何一分钟快速排便5种便秘快速应急方法 - 藏红花的功效与作用
有时候去卫生间排便时,突然发现自己便秘了,虽然便意感很强,自己也非常用力,但就是排不出来。此时一定不要强行憋气用力,这是一种非常危险的做法, ...
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