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便秘推薦解方!蔡承玲中醫師9方法,加強消化順暢排便
忽略便意:現代人生活忙碌,常常會導致有便意但忍住不去上廁所。糞便停留在腸道 ... 以下就把緩解與消除便秘的有效方法列出來,幫助大家能夠快速解決便秘的危機。 攝取 ...
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