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如何快速有便意
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和宿便說掰掰! 3穴位、2動作就能辦到|便祕|李嘉菱 - 健康2.0
中醫師李嘉菱分享幾個「通便穴位」:食指內側有一個商陽穴,位在指甲邊緣直線和橫線的交叉處。當排便不順時,可以用手指輕掐3至5分鐘,尤其是已經出現「 ...
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