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清宿便9大方法！宿便最高佔24磅！一動作＋餐單即減6.6磅 ...

清宿便方法4. 溫蜂蜜檸檬水. 蜂蜜有潤腸通便的作用，檸檬則有維生素C和豐富的纖維，可抗壞血酸，早上時喝一杯「溫蜂蜜檸檬水」便可以解決腸道、宿便問題。

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