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排宿便清腸道的方法9個小妙招快速排便

排宿便 清腸道的方法9個小妙招快速排便 ... 每天早上或者晚上臨睡前，將左手在下，右手在上，以肚臍為中心先順時針按揉36次，然後逆時針按揉36次，堅持一段 ...

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