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清腸排宿便六種方法幫你快速排便 - 康途健康百科

清腸排宿便六種方法幫你快速排便 · 一、揉腹促進腸蠕動， 消除便秘治便秘. 每天早上或者晚上臨睡前， 將左手在下， 右手在上， 以肚臍為中心先順時針按揉36 ...

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