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如何快速排宿便? - 雅瑪知識

怎樣排毒清腸排宿便 · 1、空腹喝蜂蜜. 自古就是排毒養顏的佳品，含有多種人體所需的氨基酸和維生素。 · 2、多吃黑木耳 · 3、空腹喝涼牛奶 · 4、每天一餐用水果代替正餐 · 5、 ...

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