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一周瘦下3-5公斤的「小基數減肥」方法公開！運動+飲食管理 ...

常常看到很多減肥法一瘦就是10幾20公斤，如果只是想瘦個3-5公斤的小基數、用強烈的方式可能就不太適合！小基數的減肥重點可以簡單從飲食、運動方式 ...

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