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不把基礎代謝率放眼裡？飢餓遊戲，願節食永遠對你下次復胖更 ...

於是乎，因節食而導致肌肉減少的你，可能變成體脂率高、油包心的胖瘦子，進而形成易胖體質。 基礎代謝率下降一去不回. 人即使一整天都在睡眠，仍會 ...

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