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当焦虑的人出现在我们身边，如何做才是有效的安慰（建议收藏）

每个焦虑症患者都有不同的放松方法，有些人需要做一些活跃的事情，比如跑步，而不是坐着平静地呼吸。其他人可能需要治疗师的帮助。所以，不要主动提供建议 ...

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