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恐懼不是躲開就沒事，而是需要學習溫柔面對 - 華人正念減壓中心

恐懼不是躲開就沒事，而是需要學習溫柔面對. 算一算，正式接觸正念已有三年時間，從參加研討會、閱讀相關書籍、出席講座、參與八週正念減壓課程，到 ...

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