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聲沙｜隔住口罩講嘢大聲易出事！4大失聲特徵+舒緩小運動 ...

說話 過度會讓喉部肌肉疲乏，變得要更用力才能維持發聲，因此喉部肌肉用力收縮而讓聲音緊繃。另外不少人在長時間說話後都忽略補充水分，從而讓聲帶黏膜的避 ...

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