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如何增強記憶力
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如何增進記憶
第一、吸收足夠的營養,記得補充能夠幫助我們記憶力、提升思考力和腦力,以增加平衡感的食物。 第二、多運動,尤其是有氧運動,因為它可以幫助我們增加腦內的氧氣,可以讓 ...
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