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【量體脂肪-你不可不知的內幕】 @ Coach HANK

(3)洗澡後血液循環增加，對體脂肪過度樂觀. 洗澡讓血液循環增加，特別是熱水澡，讓更多水分分布到皮膚，導致肌肉量與水分被高估，相對的體脂肪以為變 ...

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