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三大徵兆顯示你可能「快樂缺氧」！ 血氧低於95%就要注意

但因為我們平常呼吸都偏淺、氣體交換效率差，易導致血液攜氧量不足、血氧濃度偏低，而進行呼吸訓練，也可以改善急促呼吸的型態、增加肺活量。呼吸訓練看 ...

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