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狂打哈欠是體內缺氧！6招增加血氧方法飲食改善就吃它

不讓慢性缺氧消耗健康方法！6訣竅改善 · 健康飲食：過度糖分會讓胰島素飆升，血液變得濃稠，含氧量減少。 · 多補充水：不要等口渴了才喝，充足的水分才能讓 ...

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