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睡眠時分泌的生長激素有哪些優點？能幫助瘦身減肥？ - 欣傳媒

接著說明生長激素的優點： 1. 能幫助小孩子成長發育，小孩子的腦部是在睡眠中發育，所以絕對要睡眠充足避免熬夜。 2. 能增加身體的肌肉力，也能加強 ...

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