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如何和自己的內心對話
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你今天自我對話了嗎?3步驟擺脫脆弱玻璃心、強大內心的對話 ...
目錄 · 重蹈覆徹的負面經驗:內在小孩的抗議呼喊 · 自我對話步驟一:傾聽內心的想法 · 自我對話步驟二:溝通對話達成共識 · 自我對話步驟三:找出具體改變的 ...
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