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運動對治療糖尿病有很好的效果

運動為什麼可以降低血糖，主要原因是運動可以促進胰島素的分泌，改善胰島素的抗阻 ... 其中又以做大肌肉的運動最有效，因其能量消耗大，對呼吸、循環系統能產生刺激 ...

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