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減重的關鍵-控制血糖與胰島素 - Dr. Huan 喚起身體自癒力

相對的，不論攝取多少蛋白質和脂質，血糖都不會上升，因此不會造成胰島素「追加分泌」，所以與肥胖無直接關聯，最近有發現部分胺基酸會刺激胰島素 ...

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