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如何判斷寶寶便秘
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澱粉放涼吃就不易胖!健康冷飯糰解便秘不發胖 - 早安健康
碳水化合物容易消化,易使血糖值飆升,促使身體分泌胰島素、將醣類轉換為脂肪囤積。但碳水化合物食品經過加熱後放涼,一部分的澱粉會轉換成較難消化的「抗性澱粉」( ...
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