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【當負面情緒揮之不去】4個技巧幫助「瞬間冷靜」 - 報橘

【當負面情緒揮之不去】4個技巧幫助「瞬間冷靜」：憋氣後呼吸15次、躺下或彎腰⋯⋯ ... 《VO》導讀：. 當你的情緒受到一件事情的影響，或者正在氣頭上，你會 ...

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