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如何入三摩地
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幫助進入三摩地定的打坐方法 - 隨意窩
修行人要觀察自己身心,這個瞋恨、怨心怎麼來的,這個心又是怎麼平靜下來的。在這項觀察當中不要將我放入事件的情境中,不要去想我在生氣,不要將我掛在裡面,不要 ...
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