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心理學：10個方法幫助你克服手抖恐懼 - 每日頭條

心理學：10個方法幫助你克服手抖恐懼 · 一、不要太在意別人的看法 · 二、接納手抖 · 三、突破自己 · 四、減少關注 · 五、放鬆 · 六、正念冥想 · 七、在自己的症狀 ...

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