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認識慮病症 - IRIS的天空- 痞客邦

認識慮病症 · 1、依醫囑按時服藥，門診追蹤，不自行減藥、停藥。 · 2、藉由練習深呼吸、肌肉放鬆技巧改善焦慮情緒。 · 3、安排適當活動轉移注意力。 · 4、學習 ...

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