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如何停止鑽牛角尖
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學習與遺憾共處4個方法讓蟻俠停止後悔
不過,請勿重複及過度思考,免得跌入思想的死胡同裡;若發現自己正在鑽牛角尖,就要有意識地抽離。 regret. 2. 嘗試彌補傷害. 如果你對他人造成傷害而感到後悔,可以考慮 ...
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