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如何降低羞愧感，向您信任的人敞開心扉 - DrinkIQ

如果您遇到困難，或者擔心自己與酒精的關係，向別人傾訴會有所幫助。 Jessamy Hibberd 博士說，雖然這可能會讓您感到畏懼，但也有多種方法來實現它。

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