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如何在工作中保護視力？徹底實行眼睛保健6大要訣 - Spektre 眼鏡

在日常飲食中多吃水果、堅果、綠葉蔬菜等這些含高維生素C及E的食物。維生素E能保護眼球細胞免受自由基的傷害從而令健康組織受損，而維生素C則能防止眼部在太陽光 ...

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