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營養食品過期還能吃？效力恐打折專家：2類易變質最好丟掉

過期魚油很可能酸壞，粉狀的營養保健食品也可能因溫度、濕度、光線、空氣而逐漸減少效力。軟膠類的營養品則比藥丸類吸收更多水分，變質的速度也更快。

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