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【禪修實踐】禪修，給身心最正的四食 - 法鼓文化

段食、觸食、意思食、識食， ... 我們攝取的食物，愈靠近太陽的能源是愈好的，例如吃植物只隔了一層；吃草食性動物，又隔了一層；吃肉食性動物，又多隔了一層。

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