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怕胖又想吃永和豆漿？最不推薦的「宵夜排行榜」

營養師YouTuber品瑄近期推出「永和豆漿吃宵夜攻略」，指出只要一天內不吃 ... 類食物，降低消化負擔，若有想吃的高熱量食物則謹記「份量越小越好」。

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