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大腦營養學全書:減輕發炎、平衡荷爾蒙、優化腸腦連結的抗老化聖經

避免高果糖玉米糖漿,也就是市售飲料或飲料攤手搖杯。。避免精製碳水化合物,例如白麵包、白麵條、泡麵、鰻頭、薯條、玉米片等。 1997年,哈佛大學公衛學院營養系的Walter ...

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