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好 市 多 貝果 減肥
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孫語霙營養師- 【減脂可以吃#貝果 嗎?】... | Facebook
一個正常尺寸(如:便利商店)的貝果大約等於1碗飯,一次吃一個剛剛好,如果處於減脂、減糖階段,建議吃1/2個;有些店家的貝果份量比較大(例如:costco、某些麵包店),一 ...
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