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喝乳清蛋白該知道的七件事！何時喝、怎麼喝？營養師告訴你

乳清蛋白為完全蛋白質，容易被人體消化吸收，透過刺激腸道分泌激素，間接促進胰島素分泌機制，達到穩定血糖的效果，可說是控糖、減重的好幫手。 蛋白質不僅是人體的必需 ...

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