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燕麥控三高助減肥，有7大好處！挑對更能穩血糖

燕麥 是公認的健康食品，能控制血壓、血脂和血糖三高，還有減肥等益處。 ... 燕麥含有大量膳食纖維及較多的蛋白質，因此進入人體後消化的速度較慢，可 ...

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