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舌尖上的科學: SM918 - 第 74 頁 - Google 圖書結果
牛奶等乳製品中的乳酸鈣,是人體最容易吸收的鈣質來源,而市售的鈣片成份多為人體不易吸收的碳酸鈣,品質較好的鈣片會用檸檬酸鈣,人體比較容易吸收(但還是不如乳酸鈣), ...
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